Ma elkezdtem a meditációt is bevinni új életformámba. Tényleg hihetetlen!





Nagyon, nagyon jó elmerülni ebben a csendes, titkos kis magánszférában. Itt tényleg nem érzel,szinte nem is vagy...Csak vársz...kényelmesen...egy képre.Egy jelre.Egy szóra...de az is lehet hogy szimplán csak a kikapcsolásért, a megszűnésért térsz ebbe a világba.

*Meditálni mindenhogy jó.*

Viszont ebbe is bele kell jönni. Nem magától történik a folyamat. Kontrollálnod kell magad, és részben ez a lényeg. Hogy ezt is megtanuld. Rengeteg fajtája van a meditációnak, kizárt hogy ne találd meg a hozzád valót. Amit én alkalmazok azt kontemplatív meditációnak hívják Ez nekem így elsőre bejött, szóval még egy jó darabig ezzel leszek elfoglalva.Pontosabban a tökéletesítésével. De már sikerült eljutnom a 3.szintre. És összesen 4. szintből áll. ^^
Viszont szeretnék még többet kipróbálni, úgyhogy elképzelhető hogy váltogatni fogom. :-)

Tényleg ajánlom mindenkinek. Ha van kedve és ideje, vagy ha nagyon stresszes, meditáljon. Kiüríti az emberből a fölösleget. :-) 

«

»